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Gut geschützt in die Sonne!

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Sonnenstrahlen, schön aber leider nicht gut für unsere Haut! Wie schützen wir uns richtig? Hier ein paar Tipps!

Glücklicherweise erfüllen auch preiswerte Produkte die hohen Anforderungen. Ein hoher Sonnenschutz ermöglicht den längeren Aufenthalt in der Sonne.

Die angebrochenen Flaschen oder Tuben vom letzten Jahr entsorgen. Ungeöffnet sind sie zwischen 12 und 30 Monaten haltbar, das steht meistens auf der Rückseite oder unter der Verpackung.

Rechtzeitig eincremen, am besten 30 Minuten vor dem Sonnenbaden. So wirken die Inhaltsstoffe am intensivsten, denn einige UV-Filtersubstanzen schützen erst nach einiger Zeit. Die Mittagshitze weitgehend meiden, oder sich im Schatten aufhalten.

Die Faustregel: je heller die Haut, desto höher sollte der Sonnenschutz sein. Lichtschutzfaktor 20 und 30 reichen für gewöhnlich in unseren Breitengraden aus. Eine gute Berechnung ist, wenn die Haut 10 Minuten ohne Rötungen die Sonne übersteht, dann dürfen wir mit Sonnenschutz 20, ca. 200 Minuten und mit Sonnenschutz 30 sogar 300 Minuten sonnen. Ausreizen würde ich das aber nicht!

Viel hilft viel, 40 ml sollten wir dem ganzen Körper gönnen, die Menge entspricht ca. 4 Esslöffel. Die Ohren und den Nacken nicht vergessen!

Empfehlenswert für die reifere Haut ist Lichtschutzfaktor 40–50, die Sonne ist für über 80 Prozent aller Falten verantwortlich. Und Make Up mit Sonnenschutzfaktor reicht längst nicht aus. Es sei denn, es wird ganz dick aufgetragen! Besser den Sonnenschutz unter dem Make Up verwenden.

Durch viel Schwitzen und Schwimmen, und vor allem nach den abtrocknen, verliert die Haut den ausreichenden Schutz, deshalb regelmäßig nachcremen. Das verlängert zwar nicht den Gesamtaufenthalt in der Sonne, schützt aber zusätzlich vor Sonnenbrand. Übrigens, wer es noch nicht wusste, im Schatten bräunen wir auch, das dauert zwar länger, ist aber gesünder.

Wir cremen mit! So tingeln wir geschützt durch den Sommer!

Die Produkte, eine kleine Auswahl aus den vielfältigen Angeboten:

Stilociani Blogazin Sunozon Sonnenspray med mit LSF 50 von Rossmann Sonnenschutz bester Modeblog ab 50 Fashion Blog 50plus Blogger Mode ab 40plus ü30 Blog

Für zu Allergien neigende Haut: Sunozon Sonnenspray med mit LSF 50 von Rossmann für ca. 6 €

Stilociani Blogazin Nivea Erfrischendes Sonnenspray mit LSF 30 in Drogerien Sonnenschutz bester Modeblog ab 50 Fashion Blog 50plus Blogger Mode ab 40plus ü30 Blog

Für normale Haut: Nivea Erfrischendes Sonnenspray mit LSF 30 in Drogerien für ca. 10 €

Stilociani Blogazin Für empfindliche und trockene Haut Sunozon Sonnenlotion mit LSF 50 von Rossmann Sonnenschutz bester Modeblog ab 50 Fashion Blog 50plus Blogger Mode ab 40plus ü30 Blog

Für empfindliche und trockene Haut: Sunozon Sonnenlotion mit LSF 50 von Rossmann für ca. 5,50 €

Stilociani Blogazin Für Aktive: Garnier Ambre Solaire Sport Sonnenschutzspray mit LSF 30 in allen Drogerien Sonnenschutz bester Modeblog ab 50 Fashion Blog 50plus Blogger Mode ab 40plus ü30 Blog

Für Aktive: Garnier Ambre Solaire Sport Sonnenschutzspray mit LSF 30 in Drogerien für ca. 10 €

Stilociani Blogazin Make Up Unterlage, nicht nur im Urlaub: Sunozon mattierendes Sonnenfluid mit LSF 30 für Gesicht und Dekolleté bei Rossmann bester Modeblog ab 50 Fashion Blog 50plus Blogger Mode ab 40plus ü30 Blog

Gut als Make Up Unterlage, nicht nur im Urlaub: Sunozon mattierendes Sonnenfluid mit LSF 30 für Gesicht und Dekolleté von Rossmann für ca. 3 €

Stilociani Blogazin Für reifere Haut auch unter Make UP: Nivea Anti-Age Gesichtscreme mit LSF 50 Sonnenschutz reife Haut in Drogerien bester Modeblog ab 50 Fashion Blog 50plus Blogger Mode ab 40plus ü30 Blog

Für reifere Haut auch unter Make Up: Nivea Anti-Age Gesichtscreme mit LSF 50 in Drogerien für ca. 8 €

Stilociani Blogazin Vegan: Alterra Sonnenmilch mit LSF 30 von Rossmann vegane Sonnenmilch bester Modeblog ab 50 Fashion Blog 50plus Blogger Mode ab 40plus ü30 Blog

Vegan: Alterra Sonnenmilch mit LSF 30 von Rossmann für ca. 6,50 €

Stilociani Blogazin Sunozon Sonnenmilch mit LSF 30 von Rossmann Sonnenschutz bester Modeblog ab 50 Fashion Blog 50plus Blogger Mode ab 40plus ü30 Blog

Für normale Haut: Sunozon Sonnenmilch mit LSF 30 von Rossmann für ca. 2,50 €

Stilociani Blogazin für vorgebräunte Haut Garnier Ambre Solaire Sonnenöl mit LSF 20 Sonnenschutz bester Modeblog ab 50 Fashion Blog 50plus Blogger Mode ab 40plus ü30 Blog

Für die letzten Tage im Urlaub und vorgebräunter Haut: Garnier Ambre Solaire Sonnenöl mit LSF 20 in Drogerien für ca. 5 €

Stilociani Blogazin Sonnenschutz für die Haare Sunozon Haarschutzspray von Rossmann bester Modeblog ab 50 Fashion Blog 50plus Blogger Mode ab 40plus ü30 Blog

Für die Haare: Sunozon Haarschutzspray von Rossmann für ca. 2 €

 

2 Kommentare

  1. Lisa sagt

    Endlich mal ein Blog der alles wesentliche auf eine Seite bringt! Kurze Beiträge, so das man nicht gelangweilt ist! Ihr versteht uns! Kurzweilig und informativ! Danke dafür!

  2. Anna sagt

    Gut recherchiert! Da gibt es nichts auszusetzen! Schreibe jetzt nur zu diesem Beitrag aber auch der mit dem Jetlag ist perfekt‘

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